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コンビニで見つけて飲み始めた水素水

 

岡山県に住む、47歳の主婦です。
数か月前、健康に関するテレビ番組でたまたま水素水が取り上げられているのを見て、興味を持ちました。
その直後、立ち寄ったコンビニの棚にずらりと並んだ水素水を見つけ、価格もサイズも手頃なので、手に取りました。
水素水を飲み始めて約三か月。
きっかけは、年々、年齢の上昇と共に、はっきりとした病気でどこか具合が悪いわけではないのに、もやもやと不調を感じることが増えてきただめです。

 

そろそろ、更年期障害も気になり始め、顔が急に火照ったり、汗が噴き出したり、ちょっとしたことで体が疲れやすくなり、気分の浮き沈みも多くなりました。
三人の子育て中なので、気分にムラがあると、どうしても子どもへの対応が言葉遣いにしろ、雑になってしまいます。そうした点も良くない、なんとかしたいと思うようになりました。
テレビ番組では「活性酸素を減らし、老化の進行を緩やかにする」というような説明をしていました。
その為更年期障害がなくならないにしろ、少しでも、体の不調が減り、スッキリ軽く乗り切ることができれば…という気持ちで飲み始めました。

 

 

水素水を飲んで感じたこと

 

普段飲用してる商品は、よく利用するコンビニや薬局で取り扱っていることもあり、伊藤園というメーカーのアルミ缶入りの水素水(410ml)という商品をよく飲用しています。
単純なので、何事にも感化されやすいため、気分的なものがかなり大きいと思われますが、水素水を飲むようになって、体が疲れにくく、また、気分がすっきりすることが多くなったような気がします。
ただ一つ困ったことは、日中、じっとして座り仕事をすることが多いため、夕方になると下半身に水分が溜まり、足がむくんだように感じる度合いが強くなった点です。

 

元々、むくみやすい方ではあるのですが、下半身に水分が滞留しているため、気温の低い室内では強い冷えを感じることもありました。
おそらく、私のような体質の人は、水素水を摂取すると共に体の中を上手く循環するように、適度な運動も併せて行った方がよいのではという気がします。
逆に、屋外の暑い場所で汗をたくさんかくような状況では、水素水が体の中にすーっとしみわたっていくのが驚くほど実感できます。

 

私が水素水を飲むようになって、スポーツをしている高校生の娘たちも練習や試合に水素水を持っていくようになりました。
水素水を飲み始めてこれ!といった特筆するような効果はありませんが、不思議と疲れたなぁと感じたり、モヤモヤした時に水素水が飲みたいと思うようになりました。
子どもたちも同じように感じているようで、冷蔵庫に切らしていると「ああ、水素水が飲みたい…」と口にしています。

 
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